Аффирмация: спокойствие
Практика под свечу 5 минут.
5 мин
Я отдыхаю и восстанавливаюсь
Как делать
Лучше всего звучит перед сном. Тело максимально расслаблено.
Повторяй фразу вслух, пока горит свеча.
Ещё аффирмации: спокойствие
Я отпускаю то, что не контролирую7 минЯ нахожусь в мире с собой7 минМне достаточно этого момента5 минЯ выбираю покой, а не тревогу5 минМой разум ясен и сосредоточен3 мин
← Все аффирмации