Аффирмация: спокойствие
Практика под свечу 7 минут.
7 мин
Я нахожусь в мире с собой
Как делать
Очень медленный темп. Длинные паузы между повторами.
Повторяй фразу вслух, пока горит свеча.
Ещё аффирмации: спокойствие
Я отпускаю то, что не контролирую7 минМне достаточно этого момента5 минЯ выбираю покой, а не тревогу5 минЯ отдыхаю и восстанавливаюсь5 минМой разум ясен и сосредоточен3 мин
← Все аффирмации