Аффирмация: самооценка
Практика под свечу 5 минут.
5 мин
Мои мысли и чувства важны
Как делать
Говори медленно. Между повторами – один глубокий вдох.
Повторяй фразу вслух, пока горит свеча.
Ещё аффирмации: самооценка
Я достаточно хорош (а) таким (ой), как есть5 минЯ верю в себя и свои способности5 минЯ заслуживаю любви и уважения5 минЯ принимаю себя полностью5 минЯ становлюсь лучшей версией себя5 минЯ достоин (а) всего хорошего в жизни5 мин
← Все аффирмации