Аффирмация: самооценка
Практика под свечу 5 минут.
5 мин
Я принимаю себя полностью
Как делать
Закрой глаза после каждого повтора на 2–3 секунды. Представь, как принятие наполняет тело.
Повторяй фразу вслух, пока горит свеча.
Ещё аффирмации: самооценка
Я достаточно хорош (а) таким (ой), как есть5 минЯ верю в себя и свои способности5 минЯ заслуживаю любви и уважения5 минЯ становлюсь лучшей версией себя5 минМои мысли и чувства важны5 минЯ достоин (а) всего хорошего в жизни5 мин
← Все аффирмации